Un smoothie plein de vitamines, ça vous tente ? Voici donc la recette d'un smoothie pomme-abricot-pêche à savourer bien frais.
Je vous laisse les liens vers les trois autres boissons publiées sur le blog :
Ingrédients (2 grands verres) :
1 pomme royal gala
3 abricots
1 banane
1 pêche plate
1 filet de jus de citron
100 ml de lait
1 yaourt nature
glaçons
1º Rincez la pomme, les abricots et la pêche plate.
2º Coupez les abricots en deux et dénoyautez-les.
3º Coupez la pomme en quartiers et retirez le tronc. Coupez-la en morceaux.
4º Coupez la pêche plate en deux et dénoyautez-la.
5º Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
6º Arrosez les morceaux de fruits de jus de citron.
7º Dans le bol d'un robot, ajoutez les fruits, le lait et le yaourt. Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
8º Versez la préparation dans deux grands verres et ajoutez des glaçons.
