Milk-shake banane-fraises-cerises

Le milk-shake est une manière simple et saine pour compléter la ration de fruits dont nous avons besoin tous les jours. De plus, c'est une solution parfaite aussi bien pour le goûter que pour après avoir fait de l'exercice.

La recette d'aujourd'hui est un milk-shake à la banane, aux fraises et aux cerises qui, pris après avoir couru, m'a semblé intéressant pour satisfaire la soif et pouvoir attendre jusqu'au repas.

Milk-shake banane-fraises-cerises

Ingrédients :

350 ml de lait
1 banane
10 cerises
6 fraises moyennes
le jus d'un demi citron
2 cuillerées à café de sucre


1° Versez le lait dans un mixeur. 

2° Coupez la banane en rondelles et ajoutez-la au lait.

3° Lavez les cerises et les fraises.

4° Coupez les fraises et dénoyautez les cerises. Ajoutez-les au lait.

5° Mixez le tout et ajoutez le jus d'un demi citron et le sucre.

6° Mélangez bien à l'aide d'une cuillère et servez.


Batido de plátano, fresas y cerezas

El batido es una manera sencilla y saludable para complementar la ración de frutas que necesitamos a diario. Además, es una solución perfecta tanto para la merienda como para después de haber hecho ejercicio.

La receta de hoy es un batido de plátano, fresas y cerezas que, tomado después de correr, me pareció interesante para saciar la sed y poder esperar hasta la comida.


Ingredientes:

350 ml de leche
1 plátano
10 cerezas
6 fresas medianas
el zumo de medio limón
2 cucharadas pequeñas de azúcar

Biscuits au caramel au beurre salé

Des biscuits vus en un clin d'oeil... Croustillants sur les bords, et mous au milieu. Si vous les faites assez grands, on remarque ce côté "gâteau" qu'ont ces biscuits... Un contraste, pour moi, agréable. Mais les goûts et les couleurs sont dans la nature !



Ingrédients :

200g de farine
120g de beurre demi-sel mou
90g de sucre roux
1/2 sachet de levure
2 oeufs
80g de caramel au beurre salé

Galletas de caramelo de mantequilla salada

Unas galletas vistas y no vistas... Crujientes en los bordes, y blandas en el medio. Si hacéis unas galletas bastante grandes, se nota este lado "bizcocho" que tienen... Un contraste, para mí, agradable. Pero, ¡para gustos, colores!



Ingredientes:

200g de harina
120g de mantequilla salada blanda
90g de azúcar moreno
1/2 sobre de levadura
2 huevos
80g de caramelo de mantequilla salada

Brownie aux trois chocolats

Quinze jours de vacances culinaires... ou plutôt quinze jours de régime anti-sucre ;-)

Mais cette semaine, je reviens avec une recette chocolatée, tirée d'un livre de cuisine offert pour mon anniversaire : "Tartas y bizcochos caseros" (Tartes et gâteaux maison), un livre qui venait accompagné de la revue "Saber cocinar" (Savoir cuisiner), ou plutôt le contraire... la revue venait accompagnée du livre :-)

Brownie aux trois chocolats

Ingrédients :

200g de chocolat noir avec 70% de cacao
40g de cacao pur en poudre
50g de chocolat blanc
50g de chocolat au lait
180g de beurre
3 oeufs
100g de sucre roux
80g de farine

Brownie de tres chocolates

Quince días de vacaciones culinarias... o más bien quince días de dieta anti azúcar ;-)

Pero esta semana, vuelvo con una receta chocolateada, sacada de un libro de cocina regalado por mi cumpleaños: "Tartas y bizcochos caseros", libro que venía acompañado de la revista "Saber cocinar", o más bien al revés... la revista venía acompañada del libro :-)


Ingredientes:

200g de chocolate negro con 70% de cacao
40g de cacao puro en polvo
50g de chocolate blanco
50g de chocolate con leche
180g de mantequilla
3 huevos
100g de azúcar moreno
80g de harina